父ちゃんバカだなぁ〜と言われたくて|おもちゃBRIO修理
BRIOのリモコンが壊れてしまった。 値段が高いのに電子部品はすぐに壊れるBRIO (T_T ぐちはこれぐらいにしておいて おもちゃって保証期間は存在しないの知ってました？ 買うときに保証証なんてもらった事ないですよね？…
父ちゃん
父ちゃん
父ちゃん
MacApp
Mac App|Power Training Zone 計算ツール
パワートレーニングのゾーン計算ツールはHP上にあるのですが、その都度アクセスするのが面倒だったのでパワートレーニングのゾーン計算ツールを作ってみました。 それもMac用です(^^; 動作環境 Mac OS X : 10….
自転車トレーニング
2016年 あけましておめでとうございます
ことしもよろしくお願いします。 2015年を振り返ってみる パワートレーニングを本格的に始動してみました。 王滝秋が終わってからローラー台トレーニングがメインで実走は土日のどちらか40km程度 年末の状態をみてみると 王…
自転車アイテム
MTBフロントシングル化へ|試乗編
フロントシングル化によって、フロントディレーラとシフターもなくなりトータルで400g軽量化 嬉しい！ 試走だ! 試走だ!! 走るぞぉ〜!! 初走行 フロントシングル化によって、不安が沢山 フロント32Tが必要なあの坂が登…
自転車アイテム
MTBフロントシングル化へ|取り付け編
いやぁ〜、まいりました。 Amazonで購入したチェーンリングボルトが到着まで２週間なんと中国から郵送されてきました。 中国からの郵送になりますよ〜、て書いてもらえると助かるんですけどねぇ〜 と、いう事で やっと、取り付…
自転車トレーニング
GoldenCheetah|保存先を変更する
MacのGoldenCheetahを使っていて不思議に思う。 トレーニングデータがどこに保存されているのだろうか？ なら、保存先を見つけて変更してみるしかないでしょう! 保存先の変更をしてみた! 使用環境 GoldenC…
父ちゃん
父ちゃんバカだなぁ〜と言われたくて｜息子の自転車のタイヤ整備
息子の自転車のタイヤ交換をしようとしてタイヤを見たら 懐かしい〜 昔のミシュランのバイクタイヤみたいにヒゲが沢山 久しぶりに、ちょっと真面目にタイヤのメンテナンス 大量のヒゲを見たら昔を思い出した こんな風にヒゲが沢山生…
自転車アイテム
MTBフロントシングル化へ｜ない頭でギヤ比について考えた
世の中フロントシングルは普通の流れに・・。 そして、現在のセットで4年使用したので、そろそろ何か変化が欲しくなってきた。 フレームは買えないのでフロントシングル化しかない フロント3枚から1枚へとなるので不安が沢山 まず…
自転車レース
レースレポート|2015秋 SDA王滝 100km
goldencheetahを使い始めて４ヶ月 そして、パワートレーニングを本格的に始めての初SDA王滝100km My spec (レース当日) FTP 244w SSB 14.7 体重 74kgf 朝食 朝3時起き ピ…
自転車トレーニング
GoldenCheetah|グラフを重ね合わせる
練習で同じところを走ったりすることが多い 前回の走行記録と今回の走行記録を比較できれば何かが見えてくる！ 走行結果を比較してみよう！ 環境 GoldenCheetah : ver. 3.1.0 Mac OS X : ve…
自転車アイテム
フロント周りの剛性アップしたくてスキュワーシャフトを導入してみた
お財布に優しい剛性アップにはスキュワートシャフトが有効！？ シュキュワートシャフトてなに？ 最近フロント周りの剛性が弱いと思い始めた ヘッドがテーパーになったり、シャフトが15mmになったりとどんどん進化している。 しか…
自転車アイテム
チェーンの交換時期が知りたくて、チェーンチェッカーを導入してみた
いつの間にこんなに安くなったの！？ チェーンチェッカー！！ チェーンチェッカーとは トレーニングすると、お腹は減るし、パーツも消耗する。 お腹空いたのはわかるけど、パーツが消耗しているのはなかなか気がつかない。 特に駆動…
自転車トレーニング
GoldenCheetah|PMCにグラフを追加する
PMC(Performance Management Chart)で日々のトレーングの管理するぞ！ と、 PMCをみたらグラフが足りない・・・。 それなら、PMCにグラフを追加しよう！ 使用環境 GoldenCheeta…
自転車トレーニング
GoldenCheetah|Edge500のトレーニングデータを取り込む
汗水たらして頑張った朝練の記録は、サイクルコンピューターにしっかりと記録されています。 が、 この記録をGoldenCheetahに入れなくては、トレーングの良し悪しが分かりません。 早速、GoldenCheetahに取…
自転車トレーニング
GoldenCheetah|トレーニング管理ソフトの導入
トレーニングが足りない！ トレーングをやり過ぎ！を指摘してくれる（らしい） トレーング管理ソフトを発見！ 早速導入してみた！ 使用環境 GoldenCheetah : ver. 3.1.0 Mac OS X…
自転車アイテム
ハンドルアイテムTOGSを取り付けてみた
フラットバーをマルチポジションにするアイテムTOGS おぉ〜！いいかも！ 早速導入してみた。 TOGS 実は、最近マイブームの逗子←→ヤビツ峠110kmアタック、もてぎ４時間エンデューロの時、…
車いじり
G’zox メンテナンス DIYにチャレンジ！
新車時にG’zoxコーティングをしてもらい１年が経過した。 １年ごとにコーティングのメンテナンスをすると良いですよ、との事でしたので見積もりをしてもらったら１０万円との事。 家族会議の結果残念な…
車いじり
アウトランダーPHEVのマップランプをLEDに交換してみた
アウトランダーPHEVに取り付けるLEDは、中国からお取り寄せした１個６０円。 海を渡ってくるのに２週間ほどかかった。 規格：T10 × 31mm 純正ランプとLEDを比較 全長は同じなのですが、左右にある…
自転車の〜んびり
ケイデンス用磁石を交換してみた
ケイデンス磁石の両面テープ剥がれませんか？ 私の自転車はMTBなので遊びに行って帰ってくると絶対と言って良いほど洗車します。 洗車してそのままでは錆びてしまいますのでグリス等を塗ります。その為かだんだんと粘着力が落ちてき…
自転車トレーニング
Live Training バージョンアップ
私の自転車トレーニングツールで一番好きなlive Trainingが最近調子が悪い・・・。 何の調子が悪いかというとAnt+のハートレイトが認識されないという不思議な現象が発生してしまっている。それに、トレーニング専用で…
プロフィール
二児の父ですが、家族からは長男と言われています。
その理由は、好奇心旺盛でピピッと来たら即行動しないと気がすまない性格だからだと思います。
そんな大黒柱の長男が全力投球で書いた雑記ブログをお届け中です。
