2016春｜トレーニングに使う、お気に入りのサプリメント

サプリメントて色々ありすぎてどれが一番いいのかわからないですよね？
私もそうでした。

いろんなサプリメントを自分の体を使って試してみて、やっとお気に入りのサプリメントが見つかりましたので紹介したいと思います。

２０１６年春編

私のお気に入りのサプリメントはこの２種類

1.PowerNavi BCAA
2.MRM BCAA+G1000

そう、どちらもBCAA
なぜか、BCAAに落ち着いてしまいました。

1.PowerNavi BCAA

このBCAAの効果を高めるためBCAAそのまま(不純物なし)という凄いこだわりを持ったものです。

このBCAAの飲み方は、口に含んで水と一緒に飲むのですがこれがまた泣きたくなるぐらい不味い。このBCAAを飲み始めてから５年が経ちますが飲んだ後「まずい！」と言葉にしていまします。
そんなにマズイならジュースに溶かしてから飲めばと試してみましたが、これが全く解けないんです。振っても時間をかけても分離したままでした。

なぜ？こんなマズイおもいをしてでもこのBCAAを飲むのか？

このBCAAを飲んだ次の日の朝キリ！として、体もシャキッとするんです。

トレーニングを頑張ってヘロヘロになっても次の日朝シャキッとして起きられるので、また練習を頑張れてしまうんですよねー(笑)
どんだけ練習好きなんだろう？オレ(^^;

実は、このBCAAを飲む前はmusashi Ni を飲んでいました。お気に入りでamazonで定期購入していましたが、amazonでの取り扱いを終了となってしまいました。それを機にNiに変わるBCAAを探していたところ、日本国内産のいいのがあるとの情報を得て即購入。初めて飲んだ時びっくりNiと同じかそれ以上で、そして一番のお財布に優しい所が気に入りそれ以来これを使用しています。

いいですよ！PowerNavi BCAA

2.MRM BCAA+G1000

水分補給の飲み物にもBCAAを使用したいなと探していて見つけたのがこのBCAAです。
飲みやすくできているのですがクセがあります。
どんなクセなのか？それは、アメリカの製品にある独特な匂いがあります。
どんな匂いかというと、アメリカの匂いです(笑)
アメリカと言われてもわかりませんよね？
う〜ん、説明が難しのですが好き嫌いがはっきりする匂いだと思います。

その匂いが我慢できるのなら、オススメです。

この、+G1000を使用する前は、グリコのCCDを使用していました。
実はCCDもお勧めです。トレーニングの時はボトルを２本もち１本はただの水でもう一本にCCDを入れています。足がつりそうになった時CCDを飲むと解消して助かった事が何度もありましたので、いいのはわかっています。できれば使い続けたいんです。けど、やっぱり毎週土日使用するとなるとお財布が耐えきれないんですよねー。

そんな思いがありBCAAでいいものがあるか探していてやっと見つけたのが+G1000でした。

BCAAの宿命なのか？水と混ぜてもやっぱりすぐには解けませんが、トレーニング出発直前にボトルに入れても３０分ほど自転車の振動でシェイクしてあげれば溶けています。慌てて起きて準備しても大丈夫ですね。

そして、一番のお気に入りは「甘くない」所です。私の場合、夏場CCDを飲むとどうしても口の中がベトベトになってしまします。長時間続くと不快になるのでCCDをうすめに作るようにり最終的には水になってしまいました。４時間を超える練習では水では飽きてしまい、最終的にはコンビニでジュース！になり何だかなぁ〜と
この悪循環を断ち切ってくれたのがこの甘くない+G1000でした。

そして、最大の欠点も甘くないです。
CCDの甘いには理由があります。水分補給と同時色々な栄養とカロリーを取ることができるように作られています。この栄養のおかげで足のつりが解消され、補給食を取るのも少なくでき練習に集中することができます。

この、利点でもあり欠点である「甘い」を自分の体に聞いた結果、甘さによるストレスの少ない+G1000となり１年ほど使い続けています。
水分補給用で甘くない製品を探している方どうでしょうか？

いいですよ！+G1000