過去の自分に負けるな！｜トレーニングを開始して、体が軽くなってきた。

こんにちは、勢いだけがとりのゆーじです。

リカバリーが間に合わない日が長〜く続いていましたが、ここ最近トレーニングの負荷に対して体が慣れてきて回復力も向上してきた模様。

次の日の朝起きた時の体の状態が良くなってきた。

基準となる瞬発力テスト、バスケットのゴールポストへジャンプして届くのか試してみましたが、空中で止まる感じが全く、まだまだ遠くてすんごく悲しかった。

努力は、嘘つかない。まだまだです。

でも、感覚的には、動きが軽くなってきている感じがするので瞬発力関係のメニューも追加していきたいと思う。

1月のRUN走行距離は、29.1kmでした。

最近、思うこと。靴が欲しい。

雨上がりでトレイルが、すんごく滑るのでグリップが強めのもの希望。

ネットで調べるとHOKA ONEONE がデザイン良さそうに感じて、近くのゼビオで履いてみた。

wideモデルがいい感じで、お財布には優しくない。

最近金欠続きなので難しいかと思う。

そうだ、ゴールポストにタッチできたら、買おう！

そんな感じで今日も行ってバイバ〜い♪

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